здоровье нашего организма

В осеннее зимний период, мы все хотим сохранить нашу фигуру, либо похудеть к Новому Году. В данный период времени это довольно сложно, т.к. хочется чего-то жирного, горячего, чтоб быстрее согреться и насытиться. В этой статье вы найдете рецепт быстрого и не калорийного  ужина, что очень важно сейчас. Овощное рагу можно …

Все мамочки задумываются о том, что же можно есть при грудном вскармливании. Это один из самых важных вопросов после такого важного события в вашей жизни. Конечно, при беременности мы кушали все и даже больше, соленое, кислое, сладкое, сочетали не сочетаемое, и как нам казалось, это было безумно вкусно. Но когда …

В предыдущей статье мы узнали состав картофеля, моркови, огурцов, помидор и болгарского перца, на данную информацию вы можете пройти по ссылке. А так же состав Перца Чили, редиса, кукурузы, зеленого горошка и баклажана вы найдете по ссылке. Кабачок Этот овощ считается поистине летним, из него можно приготовить различные блюда, от …

В предыдущей статье мы узнали состав картофеля, моркови, огурцов, помидор и болгарского перца, на данную информацию вы можете пройти по ссылке. Перец Чили Данный перец не каждый осмелится съесть, так как он безумно острый, но конечно же есть и любители данного овоща. Чаще всего люди его добавляют в уже готовый …

В прошлой статье мы разобрали, для чего нам нужны овощи. Теперь стоит узнать их поближе. В этой статье вы найдете разбор различных овощей по составу. Какие макро и микроэлементы сдержаться в тех или иных овощах, а так же не забудет про витамины. Картофель Картофель это один из самых популярных овощей …

Мы на протяжении всей жизни слышим фразу: «Надо есть овощи». Мамы в детстве нам это говорили, врачи утверждают, что овощи это обязательные продукты, которые должны быть в вашем рационе каждый день, желательно в большом количестве.  Давайте разберем, для чего же все-таки мы должны есть овощи и что нам это дает. …

Все мы время от времени замечаем на себе пару лишних килограмм и ставим себе цель от них избавиться. А иногда не пару килограмм, а пару десятков, бывают разные причины этого. Недавно родила, расположенность к полноте, гормональный сбой и еще большой ряд проблем. Давайте разберем, как правильно сбросить этот лишний груз …

В прошлой статье, мы уже разобрали, для чего нам нужны фрукты и что они нам дают. В каждом фрукте свой витаминный состав, сегодня мы разберем его. Ведь витамины это безумно вкусн6о и полезно, нам следует знать, чем обогащается наш организм когда мы съедаем тот или иной фрукт. Яблоки Яблоко это …

Все помнят фразу с детства, кушай фрукты, это полезно и вкусно. Так давайте разберем, для чего нам все-таки нужны фрукты, и чем они полезны. Витамины.  В каждом виде фруктов содержится огромное количество различных витаминов. Они позволяют нам повысить иммунитет, чувствовать себя хорошо. Никакой аптечный комплекс витаминов не дат вам такую …

Конечно же, мы все хотим похудеть, без каких либо усилий. Сегодняшний рынок нам предлагает большое количество вариантов, такие как: таблетки, чай, различные смеси, обертывание и т.д. Давайте разберем способ похудения с помощью обертывания.   Нам обещают быстрое похудение, без каких либо усилий. Грубо говоря, намазал себя смесью, либо специальным продуктом для …